〜手のぬくもりはあたたかい、心のぬくもりはほっとする〜
スマイルチェアビクス

午前中は

 

いつもの体操を

 

じっくりたっぷり

 

 

 

 

午後は

 

月に一度の

 

スマイルチェアビクスで

 

ガッツリスッキリ

 

 

 

 

運動三昧の1日でありました笑顔

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