ぬくもり日和〜手のぬくもりはあたたかい、心のぬくもりはほっとする〜

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スマイルチェアビクス 22:06
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    午前中は

     

    いつもの体操を

     

    じっくりたっぷり

     

     

     

     

    午後は

     

    月に一度の

     

    スマイルチェアビクスで

     

    ガッツリスッキリ

     

     

     

     

    運動三昧の1日でありました笑顔

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